Running

Course à pieds : pourquoi la récupération est importante ?

De nombreuses personnes pratiquent de plus en plus le sport, en particulier la course à pied. Quand il s’agit d’un…

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Course à pieds : comment varier les entrainements ?

Pratiquement, les entraînements d’un sportif doivent être réguliers. C’est une règle principale permettant de garder la forme et d’éviter l’interruption…

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Est-ce bon de courir sur un tapis de course ?

La question concernant l’entrainement fréquent sur un tapis de course se pose à chaque fois qu’une personne s’inscrit dans une…

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Running : comment choisir des baskets adaptées à un pronateur ?

D’après une étude, 4 coureurs sur 5 se blessent par faute de chaussure non-convenable à leur style de course. À la recherche…

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