UN CHALLENGE POUR TOUS !
Que ce soit pour se muscler, mincir, ou simplement améliorer ses performances, les programmes sportifs répondent à différents besoins. Entre sport à domicile, sports d’extérieurs ou en salle de sport, chacun choisit ses activités adaptées à son rythme, sa motivation et ses objectifs.
TOUS AU
SPORT
Équipements sportifs
Séance sportive de musculation, fitness ou gym, tout commence par le choix des bons matériels sportifs : barre au sol, vélo de spinning, rameur d’appartement, tapis de course, de yoga, haltères…
Salles de sport
Les salles de sport sont équipées d’outils et d’équipements en tout genre pour vous aider à atteindre vos objectifs : perte de poids, prise de masse, garder la ligne, développer son endurance, sa force musculaire…
Programmes sportifs
Souvent dédiés à la musculation ou au fitness, les programmes sportifs ciblent des groupes musculaires ou des zones en particulier qu’ils travaillent en profondeur pour de meilleurs résultats.
TOP FITNESS
DEFIS
RENFORCER SES ABDOMINAUX
Des exercices de step et d’abdos-gainage pour muscler et renforcer ses abdos.
BRÛLER DES CALORIES
Choisir un programme fitness adapté à son régime alimentaire pour brûler plus de graisses.
AMELIORER SES PERFORMANCES
Les appareils elliptiques pour booster son énergie et son endurance à un tout autre niveau.
RUNNING
Perdre du poids, maintenir sa forme ou encore surveiller son état physique, le tapis de course développe l’endurance des muscles et permet d’améliorer ses performances physiques globales. Chez carefitness.com l’équipement idéal est à portée de main entre tapis de course ou tapis de marche. À la recherche de plus de confort ou de performance ? Les appareils professionnels et connectés vous aident à atteindre vos objectifs en quelques séances régulières.
Tapis de course pliable
Tapis de course professionnel
Tapis de course connecté
Divers articles de sport
METHODES TRAINING
Coach sportif à domicile, moniteur sportif initiateur et moniteur sportif éducateur s’intéressent davantage à la combinaison d’un entraînement sportif intense avec une alimentation sportive adaptée. Pour obtenir de meilleurs rendus à court et long terme, amateurs de sports et sportifs confirmés abordent les questions d’hygiène de vie associées à l’effort physique. A priori, la consommation d’aliments riches en protéines, glucides, acides gras et en bonnes graisses permet d’augmenter son niveau d’énergie rapidement. Il vaut mieux éviter les produits dopants et les substances additives.
HEALTHY LIFE
PERFORMANCES
COACH SPORTIF
S’entrainer en salle de sport figure maintenant parmi les options les plus privilégiées des sportifs. Un personal trainer suit la progression de vos efforts, peu importe les objectifs préalablement fixés : oxygénation, augmentation de la force musculaire, brûler des graisses…
En tant que professionnel du training, il peut également aborder d’autres sujets intéressants autour du sport : sport intensif, programme d’alimentation, chronobiologie, timing du corps…